にきびなんて大嫌い！にきびを退治しよう！

大人にきびとは２０代〜３０代くらいの大人にできるにきびのことです。大人にきびは思春期にできるにきびとは原因も違います。思春期のにきびはおでこや頬などにできることが多いのですが、大人にきびは口の周りや顎など、顔の下半分にできることが多く、皮脂の少ない部位にもできることが特徴となっています。

大人にきびの原因はストレス、睡眠不足や偏った食生活などの不規則な生活、便秘、化粧、ホルモンバランスなど様々な原因が考えられます。また顔半分（男性で言うとひげが生える部分）にできることが多いということからもわかるように男性ホルモンが深く関係していると言われています。

また思春期には全くといって良いほどにきびができなかったのに、大人になってからにきびができはじめたというケースも少なくありません。特にストレスとにきびの関係は非常に深いです。ストレスからくる寝不足や肌荒れなどいくつもの要因が重なってにきびを発症すると言われています。ストレスがにきびを発症させやすい肌にしてしまう場合もありますので注意しましょう。

ただ単純に皮脂量が多いからできる思春期のにきびとは違うというところが大人にきびの困ったところでもあります。大人にきびはの対策は、洗顔やスキンケアの予防だけではなく、心身ともに健康に保つということが大切になってきます。